骨盤 関連ツイート
座っているときに脚を組んだり、立っているときに片足に重心をかけたりするのは骨盤が歪んでしまい、ダイエットの大敵になる。
@biyou23bot 2018/07/29 08:52
産後に骨盤が緩んでいる時期と言うのは、基本的に身体をしっかりと休めなければならない時期と言うことです。この時期に骨盤への負担をかけたり、ましてや無理なダイエットを敢行してしまうと、更年期に身体が悲鳴を上げることになります。骨盤矯正ダイエットも時期を間違えないようにしたいですね。
@diet_kotsuban 2018/07/29 09:16
お尻が大きくなる理由は骨盤が開いているために脂肪がつきやすくなることが多いです。冷えやO脚も原因になりやすいです。冷えないようにしてO脚改善や骨盤を引き締める運動や下半身ダイエット運動をするといいです。ウォーキングもいいです。食事も注意してバランスよくダイエットです。
@kakumei_dd 2018/07/29 09:31